Receita de Suco de Casca de Abacaxi com Hortelã Diet
O suco de casca de abacaxi com hortelã é uma opção deliciosa e refrescante para quem busca uma bebida saudável e de baixas calorias. Além disso, é uma receita simples, gostosa, fácil, rápida, barata e perfeita para compartilhar com a família e o amor. Afinal, quem não gosta de uma bebida saborosa que ainda traz benefícios para a saúde? Neste artigo, você aprenderá a preparar essa delícia e conhecerá seus principais benefícios. Confira!
Uma receita incrível e fácil de preparar que vai surpreender sua família.
🥘 Ingredientes
- ✓ 1 xícara de casca de abacaxi
- ✓ 1 xícara de hortelã
- ✓ 1 litro de água
- ✓ Adoçante a gosto
📊 Informação Nutricional
👨🍳 Modo de Preparo
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Passo 1
1. Lave bem a casca do abacaxi e corte em pedaços pequenos.
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Passo 2
2. Em uma panela, coloque as cascas de abacaxi e a água. Deixe ferver por cerca de 5 minutos.
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Passo 3
3. Desligue o fogo e adicione as folhas de hortelã. Tampe a panela e deixe em infusão por 10 minutos.
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Passo 4
4. Coe o líquido e adicione adoçante a gosto. Sirva o suco gelado.
💡 Dicas do Chef
Você pode aproveitar a polpa do abacaxi para preparar uma salada de frutas ou um bolo.
Além de ser uma bebida refrescante e saborosa, o suco de casca de abacaxi com hortelã traz diversos benefícios para a saúde. A casca do abacaxi, por exemplo, é rica em fibras, o que contribui para o bom funcionamento do intestino e ajuda a controlar o colesterol. Já a hortelã é conhecida por suas propriedades digestivas e calmantes, além de ser fonte de vitaminas e antioxidantes.
Outra vantagem dessa receita é que ela é uma opção diet, ou seja, não contém açúcar e é indicada para pessoas com diabetes ou que desejam manter uma alimentação saudável e equilibrada. Além disso, por ser uma bebida natural, o suco de casca de abacaxi com hortelã não possui conservantes e outros aditivos químicos presentes em sucos industrializados.
Além de todos esses benefícios, o suco de casca de abacaxi com hortelã é uma opção econômica, já que utiliza ingredientes simples e de baixo custo. Dessa forma, é possível aproveitar todos os benefícios dessa bebida sem gastar muito.
Agora que você já sabe como preparar essa delícia, que tal colocar a mão na massa e experimentar essa receita? Com certeza será um sucesso entre a família e o amor!