Receita de Tomatada: uma opção simples, gostosa e econômica para toda a família
Se você está em busca de uma receita fácil, rápida e barata para preparar em família, a tomatada é a opção perfeita. Além de ser uma refeição deliciosa, ela é prática e pode ser adaptada de acordo com os ingredientes que você tem em casa. Neste artigo, vamos ensinar como preparar uma tomatada deliciosa e ainda contar algumas curiosidades sobre essa receita tradicional.
Uma receita incrível e fácil de preparar que vai surpreender sua família.
🥘 Ingredientes
- ✓ 1 cebola picada
- ✓ 2 dentes de alho picados
- ✓ 2 tomates picados
- ✓ 1 pimentão verde picado
- ✓ 1 cenoura ralada
- ✓ 1 lata de milho verde
- ✓ 1 lata de ervilha
- ✓ 1 lata de molho de tomate
- ✓ Sal e pimenta a gosto
- ✓ Azeite para refogar
- ✓ Salsinha e cebolinha picadas para finalizar
📊 Informação Nutricional
👨🍳 Modo de Preparo
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1
Passo 1
Em uma panela, refogue a cebola e o alho no azeite até ficarem dourados.
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2
Passo 2
Acrescente o pimentão, a cenoura, o milho e a ervilha e deixe refogar por alguns minutos.
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3
Passo 3
Adicione os tomates picados e deixe cozinhar até que eles se desmanchem.
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4
Passo 4
Acrescente o molho de tomate, tempere com sal e pimenta e deixe cozinhar por mais alguns minutos.
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5
Passo 5
Finalize com a salsinha e a cebolinha picadas e sirva em seguida.
💡 Dicas do Chef
Você pode adicionar outros legumes de sua preferência, como abobrinha e berinjela, para deixar a tomatada ainda mais nutritiva.
A tomatada é uma receita que agrada a todos os paladares e é perfeita para aqueles dias em que precisamos de praticidade na cozinha. Além disso, é uma ótima opção para quem está em busca de uma alimentação saudável e equilibrada, pois é rica em legumes e vegetais.
Outra vantagem da tomatada é que ela pode ser preparada em grande quantidade e congelada, facilitando o dia a dia e garantindo refeições saborosas e nutritivas a qualquer momento. Além disso, é uma opção econômica, pois utiliza ingredientes simples e acessíveis.
Para deixar a tomatada ainda mais completa, você pode servir com arroz branco ou integral e uma salada de folhas verdes. E se quiser, pode adicionar proteína à receita, como frango desfiado ou carne moída, tornando-a ainda mais nutritiva e completa.
Agora que você já sabe como preparar uma deliciosa tomatada, é hora de colocar a mão na massa e surpreender a sua família com essa receita simples, gostosa e cheia de amor. Com certeza, ela se tornará um prato querido e presente nos momentos em família.
Lembre-se de sempre utilizar ingredientes frescos e de qualidade para garantir o melhor sabor da sua tomatada. E se quiser, pode adaptar a receita de acordo com as suas preferências, adicionando ou substituindo ingredientes.
Agora é só reunir a família, colocar a tomatada na mesa e aproveitar momentos deliciosos juntos. E não se esqueça de compartilhar essa receita com seus amigos e familiares, para que eles também possam se deliciar com essa opção tão prática e saborosa.
Aproveite e deixe nos comentários como ficou a sua tomatada e se você tem alguma dica ou variação dessa receita. Adoramos saber a opinião dos nossos leitores!
Minha Dica
A tomatada é uma receita simples, gostosa, rápida e barata, perfeita para toda a família. Com ingredientes básicos e fáceis de encontrar, é possível preparar um prato delicioso e nutritivo em poucos minutos. Além disso, é uma opção versátil, podendo ser adaptada de acordo com os gostos e necessidades de cada um.
Esperamos que tenha gostado dessa receita e que ela se torne um sucesso na sua casa. Não se esqueça de compartilhar conosco a sua experiência e de experimentar outras receitas deliciosas aqui em nosso site. Até a próxima!