Que tal uma receita simples, gostosa e rápida para fazer em família? Os tomates recheados com atum são uma ótima opção para quem quer um prato prático e saboroso. Além disso, é uma receita barata e que com certeza vai conquistar o paladar de todos. Afinal, não há nada melhor do que preparar uma refeição com amor e compartilhar com quem amamos, não é mesmo?
Receita de Tomates recheados com atum
Para preparar essa delícia, você vai precisar de apenas 30 minutos do seu tempo e rende 4 porções. Veja abaixo a lista de ingredientes e o passo a passo para fazer essa receita simples e deliciosa.
Tomates recheados com atum
Ingredientes
- 4 tomates grandes
- 1 lata de atum em conserva
- 1 cebola picada
- 1 dente de alho picado
- 1/2 xícara de azeitonas picadas
- 1 colher de sopa de azeite
- 1 colher de sopa de cheiro-verde picado
- Sal e pimenta-do-reino a gosto
Modo de Preparo
Passo 1
1. Corte a tampa dos tomates e retire as sementes e a polpa com a ajuda de uma colher.
Passo 2
2. Em uma tigela, misture o atum, a cebola, o alho, as azeitonas, o azeite e o cheiro-verde. Tempere com sal e pimenta a gosto.
Passo 3
3. Recheie os tomates com a mistura e leve ao forno preaquecido a 180°C por 15 minutos.
Passo 4
4. Sirva em seguida acompanhado de arroz branco ou salada verde.
Dicas
- Caso prefira, você pode adicionar queijo ralado por cima antes de levar ao forno para gratinar.
Essa receita é uma ótima opção para um almoço ou jantar em família, pois além de ser muito saborosa, é fácil e rápida de preparar. Além disso, os ingredientes são acessíveis e podem ser encontrados facilmente em qualquer mercado.
Os tomates recheados com atum também são uma opção saudável, pois são ricos em vitaminas e nutrientes. Além disso, o atum é uma fonte de proteína magra, ideal para quem busca uma alimentação equilibrada e saudável.
Outra dica é utilizar tomates orgânicos e atum em conserva sem conservantes ou aditivos químicos, tornando a receita ainda mais saudável e natural.
Agora que você sabe como preparar essa deliciosa receita de tomates recheados com atum, não deixe de experimentar e surpreender sua família com esse prato cheio de amor e sabor. Bom apetite!