A torta de frutas cruas é uma receita que agrada a todos os paladares, além de ser uma opção saudável e refrescante para os dias mais quentes. Se você está em busca de uma sobremesa simples, gostosa, fácil, rápida, barata e que traga a sensação de amor e família à mesa, essa é a receita perfeita para você. Com ingredientes frescos e naturais, essa torta é uma ótima opção para quem busca uma alimentação mais equilibrada, mas sem abrir mão do sabor e do prazer de comer.
Receita de Torta de Frutas Cruas
Torta de Frutas Cruas
Ingredientes
- 1 xícara de castanhas de caju
- 1 xícara de tâmaras
- 1 xícara de amêndoas
- 1 colher de sopa de óleo de coco
- 1 colher de chá de canela
- 1 manga
- 1 kiwi
- 1 maçã
- 1 xícara de morangos
Modo de Preparo
Passo 1
Comece preparando a base da torta. Em um processador, triture as castanhas de caju, as tâmaras, as amêndoas, o óleo de coco e a canela até formar uma massa homogênea.
Passo 2
Em uma forma de torta, forre o fundo com a massa, apertando bem com as mãos para que fique firme. Leve ao freezer enquanto prepara o recheio.
Passo 3
Corte a manga, o kiwi, a maçã e os morangos em fatias finas.
Passo 4
Retire a base da torta do freezer e coloque as frutas sobre ela, intercalando as fatias e formando um desenho bonito.
Passo 5
Leve a torta para gelar por pelo menos 2 horas antes de servir.
Dicas
- Você pode substituir as frutas por outras de sua preferência, como abacaxi, pêssego, uva, entre outras.
- Se preferir, pode adicionar um pouco de mel ou açúcar mascavo à massa da base para deixá-la mais doce.
Agora que você já conhece essa deliciosa receita de torta de frutas cruas, é hora de colocar a mão na massa e surpreender a sua família com um doce cheio de sabor e amor. Além de ser uma opção mais saudável, essa torta é uma ótima forma de incluir mais frutas na alimentação, tornando a sobremesa ainda mais nutritiva.
E o melhor de tudo é que essa receita é muito fácil e rápida de preparar, não exigindo nenhum conhecimento avançado na cozinha. Então, não perca mais tempo e experimente essa delícia hoje mesmo. Com certeza, será um sucesso!
A torta de frutas cruas também é uma ótima opção para quem tem restrições alimentares, já que é livre de glúten, lactose e açúcar refinado. Além disso, é uma sobremesa leve e refrescante, perfeita para ser servida em dias quentes ou após uma refeição mais pesada.
E se você gostou dessa receita, que tal compartilhar com seus amigos e familiares? Afinal, nada melhor do que unir as pessoas queridas em volta da mesa e compartilhar momentos especiais e deliciosos.
Esperamos que tenha gostado dessa receita simples, gostosa, fácil, rápida, barata e cheia de amor. Agora é só colocar a mão na massa e se deliciar com essa torta de frutas cruas incrível. Bom apetite!