Receitas De Lanches: opções simples, gostosas e rápidas para toda a família
Quem não gosta de um lanche gostoso e prático para comer a qualquer hora do dia? Seja para um café da manhã rápido, um lanche da tarde ou até mesmo um jantar leve, as receitas de lanches são sempre bem-vindas em qualquer família. Além de serem fáceis de fazer, são econômicas e podem ser preparadas com ingredientes que já temos em casa. E para te ajudar a diversificar suas opções, selecionamos algumas receitas de lanches deliciosos e rápidos de fazer. Confira!
Uma receita incrível e fácil de preparar que vai surpreender sua família.
🥘 Ingredientes
- ✓ 500g de polvilho doce
- ✓ 250ml de leite
- ✓ 100ml de óleo
- ✓ 2 ovos
- ✓ 200g de queijo parmesão ralado
- ✓ 1 colher de chá de sal
📊 Informação Nutricional
👨🍳 Modo de Preparo
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1
Passo 1
Em uma panela, aqueça o leite, o óleo e o sal até ferver.
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2
Passo 2
Em uma tigela, coloque o polvilho e despeje a mistura fervente, mexendo bem.
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3
Passo 3
Adicione os ovos um a um, misturando bem até formar uma massa homogênea.
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4
Passo 4
Acrescente o queijo parmesão e misture novamente.
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5
Passo 5
Modele bolinhas e coloque em uma forma untada.
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6
Passo 6
Leve ao forno preaquecido a 180°C por cerca de 20 minutos, até que os pães de queijo estejam dourados.
💡 Dicas do Chef
Você pode substituir o queijo parmesão por outro de sua preferência, como muçarela ou provolone.
Para um pão de queijo mais saudável, utilize o polvilho azedo e acrescente chia ou linhaça na massa.
Uma opção clássica e amada por muitos, o pão de queijo é um lanche simples e delicioso, que agrada a todos os paladares. Além de ser rápido e fácil de fazer, pode ser consumido a qualquer hora do dia, seja quente ou frio.
Uma receita incrível e fácil de preparar que vai surpreender sua família.
🥘 Ingredientes
- ✓ 1 peito de frango cozido e desfiado
- ✓ 1 cenoura ralada
- ✓ 1/2 cebola picada
- ✓ 1/2 xícara de salsinha picada
- ✓ 1/2 xícara de maionese
- ✓ Pão de forma integral
- ✓ Folhas de alface
- ✓ Tomate em rodelas
- ✓ Sal e pimenta a gosto
📊 Informação Nutricional
👨🍳 Modo de Preparo
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1
Passo 1
Em uma tigela, misture o frango desfiado, a cenoura, a cebola, a salsinha e a maionese.
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2
Passo 2
Tempere com sal e pimenta a gosto.
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3
Passo 3
Em uma fatia de pão, coloque uma folha de alface e uma porção da mistura de frango.
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4
Passo 4
Adicione uma rodela de tomate e cubra com outra fatia de pão.
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5
Passo 5
Corte o sanduíche em formato de triângulo e sirva.
💡 Dicas do Chef
Você pode variar o recheio do sanduíche, utilizando atum, peito de peru, queijo ou o que mais gostar.
Para uma versão mais saudável, troque a maionese por iogurte natural.
Uma receita que agrada a todos os gostos, o sanduíche natural de frango é uma opção leve e saborosa para qualquer momento do dia. Além disso, é uma ótima opção para levar na lancheira e garantir uma alimentação saudável fora de casa.
Uma receita incrível e fácil de preparar que vai surpreender sua família.
🥘 Ingredientes
- ✓ 3 cenouras médias picadas
- ✓ 3 ovos
- ✓ 1 xícara de óleo
- ✓ 2 xícaras de açúcar
- ✓ 2 xícaras de farinha de trigo
- ✓ 1 colher de sopa de fermento em pó
- ✓ 1 xícara de chocolate em pó
- ✓ 1/2 xícara de leite
- ✓ 1 colher de sopa de manteiga
📊 Informação Nutricional
👨🍳 Modo de Preparo
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1
Passo 1
Em um liquidificador, bata as cenouras, os ovos e o óleo até obter uma mistura homogênea.
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2
Passo 2
Em uma tigela, misture o açúcar, a farinha de trigo e o fermento.
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3
Passo 3
Adicione a mistura do liquidificador e mexa bem.
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4
Passo 4
Despeje em uma forma untada e enfarinhada e leve ao forno preaquecido a 180°C por cerca de 30 minutos.
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5
Passo 5
Enquanto isso, prepare a cobertura: em uma panela, misture o chocolate em pó, o leite e a manteiga e leve ao fogo até ferver.
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6
Passo 6
Despeje a cobertura sobre o bolo ainda quente e sirva.
💡 Dicas do Chef
Para um bolo mais saudável, substitua a farinha de trigo por farinha de aveia.
Você pode adicionar nozes, castanhas ou frutas secas na massa para deixar o bolo ainda mais gostoso.
Para aqueles que não dispensam um docinho, o bolo de cenoura com cobertura de chocolate é uma opção perfeita. Fácil e rápido de fazer, é uma ótima opção para um lanche em família ou para receber visitas.
Receitas de lanches: amor em forma de comida
Além de serem deliciosas e práticas, as receitas de lanches têm um ingrediente especial: o amor. Preparar um lanche para a família é uma forma de demonstrar carinho e cuidado, além de reunir todos em volta da mesa para compartilhar momentos especiais. Então, não deixe de experimentar essas receitas e mostrar seu amor através da comida.
Com essas opções de receitas de lanches simples, gostosos e rápidos, não há desculpas para não preparar algo delicioso para a família. Além disso, são opções econômicas e que podem ser adaptadas de acordo com o gosto de cada um. Então, não perca mais tempo e coloque a mão na massa para surpreender a todos com essas delícias!